스마트폰은 현대인의 일상에서 떼려야 뗄 수 없는 필수품이 되었습니다. 통화나 메시지는 물론이고, 뉴스 확인, 금융 서비스, 쇼핑, 공부, 업무 등 거의 모든 일을 스마트폰 하나로 처리할 수 있게 되면서 편리함은 물론 생산성도 높아졌습니다. 하지만 반대로 스마트폰을 과도하게 사용하게 되면서 건강에 미치는 부정적인 영향도 점점 커지고 있습니다. 특히 눈, 손목, 목, 정신 건강 등 다양한 부위에 문제가 발생할 수 있으며, 스마트폰 중독은 일상생활의 균형을 무너뜨릴 수도 있습니다. 이번 글에서는 스마트폰이 우리 몸에 어떤 영향을 주는지, 어떤 문제들이 생길 수 있는지, 그리고 이를 예방하고 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다.스마트폰이 신체에 미치는 영향스마트폰 사용 시 가장 먼저 피로를 느끼는 부위는 눈입니..